Nike Vaporfly Next% 3 Testbericht: Der Schuh, den ich am Renntag an meinen Füßen haben möchte

Nike hat mit dem Next% 3 einige Änderungen an seinem beliebtesten Superschuh vorgenommen, um ihn für den Alltagsläufer stabiler zu machen. Die Änderungen am Schuh sind subtil – der Nike Vaporfly Next% 3 bietet etwas mehr Polsterung und etwas mehr Schutz und ist immer noch der Schuh, den ich am Renntag an meinen Füßen haben möchte.

Mehr ZoomX-Schaum

Etwas leichter

Etwas stabiler

Teurer in der Anschaffung (im Vereinigten Königreich)

Außensohle ist dünner

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Schauen Sie auf das Podium eines großen Marathons und Sie werden wahrscheinlich ein Paar Nike Vaporfly Next%-Laufschuhe sehen. Diese Schuhe sorgten in der Laufwelt aus zwei Gründen für Aufsehen – der dicke Keil aus ZoomX-Schaum und die Kohlefaserplatte, die zu einem schnelleren Abheben der Zehen beim Laufen beitrug. Dies ist ein schneller Schuh, der für schnelle Marathons und nicht für tägliche Läufe im Park entwickelt wurde. Der Vaporfly Next% 3 soll stabiler als je zuvor sein, um dem Alltagsläufer dabei zu helfen, stärker und schneller zu laufen.

Gewicht: 6,5 Unzen (M), 5,3 Unzen (W)Fallen: 8mmTyp: Rennen

Aber wie schneidet er im Vergleich zum Nike Vaporfly Next% 2 und den anderen besten Carbonfaser-Laufschuhen auf dem Markt ab? Um mehr darüber zu erfahren, habe ich den Schuh bei verschiedenen Lauftrainings auf die Probe gestellt.

Lesen Sie unten meinen vollständigen Nike Vaporfly Next% 3-Test sowie mein Duell zwischen Nike Vaporfly Next% 3 und Nike Vaporfly Next% 2 hier. Nicht für dich? Schauen Sie sich hier die besten Nike-Laufschuhe im Test an.

Der Nike Vaporfly Next% 3 kam am 6. März 2023 auf den Markt, ein Jahr nach der Ankunft des Vaporfly Next% 2 im März 2022. Der Vaporfly Next% 3 ist in Großbritannien etwas teurer als der Next% 2 und kostet 250 $/235 £ – der Next% 2 kostete 250 $/225 £, als er zum ersten Mal auf den Markt kam. Der Schuh ist ab sofort auf Nike.com und bei Drittanbietern erhältlich.

Der Schuh ist derzeit in den Herrengrößen US 6–15 und Damengrößen US 5–12 erhältlich. Der Schuh ist in drei verschiedenen Farbvarianten erhältlich – Pink und Orange, Weiß und Jade und ganz in Weiß. Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, den Nike Vaporfly Next% 2 zu kaufen, der wahrscheinlich nach der Veröffentlichung des neueren Schuhs im Angebot sein wird.

Wie oben erwähnt, wurde der Vaporfly Next% 3 so konzipiert, dass er stabiler ist als die älteren Versionen dieses Schuhs, und das sieht man an einigen Designänderungen, die Nike vorgenommen hat. Während Stack und Drop gleich sind, verfügt der Vaporfly 3 über ein neues Obermaterial, eine optimierte Zwischensohle und eine andere Außensohle. Nike sagt, dass dies die Stabilität verbessern und die Energierückgabe im Rennschuh erhöhen soll.

Von der Passform her passen diese immer noch der Größe entsprechend. Ich trage in allen Nike-Laufschuhen eine UK-Größe 5/US 7,5 und in meinen Alltags-Sneakern eine UK-Größe 4. (Verwirrt? Hier ist unsere Anleitung, wie Laufschuhe passen sollten.) Ich fand, dass der Vaporfly Next% 3 im Zehenbereich viel mehr Platz bietet als frühere Versionen dieses Schuhs, obwohl ich hier nicht in Versuchung geraten würde, die Größe kleiner zu wählen – Sie nicht Ich möchte nicht, dass deine Zehen am Wettkampftag gegen das Ende des Schuhs gedrückt werden.

Oberer, höher

Das Obermaterial des Vaporfly Next% 3 besteht aus Flyknit-Garn, das viel weniger Struktur aufweist als das engere Obermaterial des Vaporfly Next% 2. Es ist fast durchsichtig und ähnelt viel mehr dem Obermaterial des Saucony Endorphin Pro 3. Das ist es Auf jeden Fall luftiger und atmungsaktiver – beim Laufen konnte ich meine Socken durch das Obermaterial sehen.

Die seitliche Schnürung soll den Druck auf die Oberseite des Fußes während des Rennens verringern und die Zunge ist leicht gepolstert. Mir ist aufgefallen, dass die Zunge des Vaporfly 3 etwas höher ragt als bei früheren Versionen des Schuhs, obwohl ich kein Problem damit hatte, dass sie sich in meinen Knöchel bohrt. Wie bei den Vorgängerversionen ist der Kragen gut gepolstert, um Blasen zu vermeiden. Wie die meisten der besten Carbonfaser-Schuhe auf dem Markt sind diese nicht die Laufschuhe, die man für die meisten langen Trainingsläufe trägt – man sollte sie sich für den Wettkampftag aufheben, also sorgen diese kleinen Optimierungen hoffentlich dafür, dass dies nicht der Fall ist am Tag reiben oder scheuern.

Zwischensohle

Der Vaporfly Next% 3 verfügt über eine neu gestaltete Zwischensohle mit mehr leichtem, reaktionsfreudigem ZoomX-Schaum von Nike unter den Füßen. ZoomX ist der Premium-Mittelsohlenschaum von Nike, der im Vaporfly Next% 2 und im Alphafly Next% 2 verwendet wird. Im Gegensatz zur Verwendung im Nike Invincible 3 ist er beim Vaporfly so konzipiert, dass er Sie nach vorne treibt und Ihnen auch im Vorbeigehen ein ordentliches Maß an Sprungkraft verleiht das Ende eines Marathons. Um Gewicht zu sparen – der Vaporfly Next% 3 ist etwas leichter als der Next% 2 – hat Nike ein Stück Schaumstoff an der Außenseite der Zwischensohle und an der Unterseite des Schuhs entfernt. Wenn Sie die Zwischensohle von der Seite betrachten, werden Sie feststellen, dass ein Stück fehlt. Drehen Sie den Schuh um und Sie können tatsächlich die Flyplate sehen.

Auch die Fersengeometrie hat sich geändert – der neuere Schuh hat die aggressive Spitze an der Ferse verloren und ist jetzt etwas breiter für ein stabileres Erlebnis. Nike hat außerdem eine versetzte Fersennaht an der Zwischensohle angebracht, um die Reibung an der Rückseite der Ferse zu reduzieren.

Bei meinen ersten Einsätzen mit diesem Schuh hatte ich leichte Probleme mit dem Verrutschen der Ferse und stellte fest, dass ich die Fersenverriegelungsschnürung verwenden musste, um sicherzustellen, dass mein Fuß sicher im Schuh blieb. Das könnte an der etwas weiteren Passform und dem neuen Obermaterial liegen, das definitiv viel entspannter ist.

Außensohle

Schließlich wurde die Außensohle des Vaporfly Next% 3 überarbeitet. Da Nike der Zwischensohle mehr ZoomX-Schaum hinzugefügt hat, sieht es so aus, als hätte die Marke etwas Gewicht von der Außensohle genommen, indem sie sie etwas dünner gemacht hat. Es gibt immer noch Verstärkungen an wichtigen Aufprallzonen und ein neues Waffelmuster, um Ihnen auch bei nassen Bedingungen eine ordentliche Haftung auf der Straße zu bieten.

Auch die Ferse der Außensohle wurde neu gestaltet – sie weist jetzt ein Stufenmuster auf beiden Seiten des Flyplate-Ausschnitts auf.

Dieser Schuh ist schnell, federnd und kann problemlos alles bewältigen, vom 10-km-Lauf bis zum Marathon. Unter den Füßen ist er etwas weicher als der Vaporfly Next% 2, aber nur geringfügig. Das bedeutet zwar, dass ich das Gefühl hatte, dass er sich beim Laufen nicht ganz so schnell unter den Füßen anfühlte, aber ich bin mir sicher, dass ich die zusätzliche Sprungkraft auf den letzten Kilometern eines Marathons zu schätzen wissen würde. Allerdings ist dies im Vergleich zum Saucony Endorphin Pro 3 immer noch ein fester Kohlefaserschuh, aber er ist etwas hochwertiger als zuvor.

Dies ist immer noch ein schneller Laufschuh, und wenn Sie neu in der Vaporfly-Linie sind, werden Sie das Gefühl haben, zu fliegen, wenn Sie ihn zum ersten Mal anziehen. Die Kombination aus dem ZoomX-Zwischensohlenschaum, der durchgehenden Carbonplatte – die Ihnen hilft, sich auf den Fußballen zu rollen und so ein schnelleres Abheben der Zehen zu ermöglichen – und dem leichten Design hilft Ihnen, schnell zu laufen. Er ist viel stabiler als Modelle wie der Nike Alphafly Next% 2, und obwohl ich beim Nike Vaporfly Next% 2 nie Probleme mit der Stabilität hatte, hat die breitere Ferse beim Testen auf der Strecke und bei Rennen mit engen Kurven geholfen .

Ein weiteres kleines Problem, das ich beim Vaporfly Next% 3 habe, ist die Haltbarkeit der Außensohle. Es sieht definitiv viel dünner aus und ich frage mich, wie viele Kilometer es auf der Straße halten würde. Allerdings ist kein Kohlefaserschuh dafür ausgelegt, Hunderte von Kilometern zu überstehen, aber er wird Sie problemlos durch ein paar lange Läufe und am Renntag über die Strecke bringen.

Wenn Sie es sich leisten können, ist der Nike Vaporfly Next% 3 ein fantastischer Schuh für den Renntag – er hilft Ihnen, das Tempo zu erhöhen, ohne sich so sehr anzustrengen, und Sie werden das Gefühl haben, zu fliegen. Es hat mir Spaß gemacht, diesen Schuh zu testen, und für mich ist er immer noch der beste Carbonfaser-Schuh im Nike-Sortiment.

Allerdings sind die am Schuh vorgenommenen Änderungen subtil – der Nike Vaporfly Next% 3 bietet etwas mehr Polsterung und etwas mehr Schutz, aber ich bin mir nicht sicher, ob das ausreicht, um mich davon zu überzeugen, das zusätzliche Geld auszugeben, insbesondere wie Sie Wahrscheinlich können wir jetzt ein Schnäppchen beim Nike Vaporfly Next% 2 ergattern. Der Vaporfly Next% 2 ist etwas fester, aber die Änderungen am neueren Schuh haben keine transformativen Auswirkungen und beide Versionen des Schuhs würden Ihnen am Renntag ein hohes Leistungsniveau bieten.

Jane McGuire ist Fitness-Redakteurin bei Tom's Guide, das heißt, sie kümmert sich um alles, was mit Fitness zu tun hat – von Laufausrüstung bis hin zu Yogamatten. Als begeisterte Läuferin hat Jane in den letzten fünf Jahren Fitnessprodukte getestet und bewertet. Sie weiß also, worauf Sie achten müssen, wenn Sie eine gute Laufuhr oder ein Paar Shorts mit Taschen finden, die groß genug für Ihr Smartphone sind. Wenn sie nicht gerade auf dem Bürgersteig stampft, schreitet Jane durch die Surrey Hills und macht viel zu viele Fotos von ihrem Welpen.

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